Zupa z pieczonych kasztanów

Zupa z pieczonych kasztanów

Stir fry z krewetkami, najprostszy

Stir fry z krewetkami, najprostszy

Pizza ze szpinakiem i łososiem

Pizza ze szpinakiem i łososiem

Nowy, najprostszy sposób na kapustę

Nowy, najprostszy sposób na kapustę

Cudowny popcorn karmelowy

Cudowny popcorn karmelowy

No mayo chicken salad

No mayo chicken salad

Owsiany koktajl z jagodami goji

Owsiany koktajl z jagodami goji

Placki z dyni

Placki z dyni

Różowe pierogi z zielonym nadzieniem, zielone pierogi z różowym nadzieniem

Różowe pierogi z zielonym nadzieniem, zielone pierogi z różowym nadzieniem

Krem z pieczonych warzyw

Krem z pieczonych warzyw

Video przepis na masło orzechowe

Video przepis na masło orzechowe

Bezglutenowe naleśniki z cukinią, marchewką i mozzarellą

Bezglutenowe naleśniki z cukinią, marchewką i mozzarellą

Pieczona w jogurcie z miodem pierś i kuskus z warzywami

Pieczona w jogurcie z miodem pierś i kuskus z warzywami

Zupa marchewkowa o posmaku curry. W opcji z pieczoną w jogurcie piersią kurczaka.

Zupa marchewkowa o posmaku curry. W opcji z pieczoną w jogurcie piersią kurczaka.

Pierś z kurczaka pieczona w jogurcie (bez tłuszczu)

Pierś z kurczaka pieczona w jogurcie (bez tłuszczu)

Muffinki burakowo-czekoladowe (z tahiną zamiast tluszczu, z mąki pełne ziarno)

Muffinki burakowo-czekoladowe (z tahiną zamiast tluszczu, z mąki pełne ziarno)

Autorskie muffinki pumpkin spiced, SuperZdrowe i dietetyczne

Autorskie muffinki pumpkin spiced, SuperZdrowe i dietetyczne

Życie na emigracji czyli jak tanio utrzymać linię czyli rutyna fit

Życie na emigracji czyli jak tanio utrzymać linię czyli rutyna fit

Prosty pieczony łosoś z ryżem z borówkami

Prosty pieczony łosoś z ryżem z borówkami

Kuskus z warzywami

Kuskus z warzywami

Pieczony łosoś i mango chutney czyli zdrowy wykwintny obiad w 15 minut

Pieczony łosoś i mango chutney czyli zdrowy wykwintny obiad w 15 minut

Ciastka zmieniające życie II (vegan)

Ciastka zmieniające życie II (vegan)

Risotto z leśnymi grzybami z brązowego ryżu na czerwonym winie

Risotto z leśnymi grzybami z brązowego ryżu na czerwonym winie

Organiczne, wegańskie, zdrowe, bezcukrowe kuleczki Bounty z całego kokosa

Organiczne, wegańskie, zdrowe, bezcukrowe kuleczki Bounty z całego kokosa

Sałatka Bunga Bunga (z nudli i krewetek)

Sałatka Bunga Bunga (z nudli i krewetek)

Pełnoziarnista pizza z cukinią i parmezanem

Pełnoziarnista pizza z cukinią i parmezanem

Mini paje z mąki pełnoziarnistej, gryczanej, owsianej i orkiszowej z malinami, jeżynami i borówkami

Mini paje z mąki pełnoziarnistej, gryczanej, owsianej i orkiszowej z malinami, jeżynami i borówkami

Zdrowe lody bananowo-kokosowe z polewą czekoladową

Zdrowe lody bananowo-kokosowe z polewą czekoladową

Zucchini&goat cheese burgers

Zucchini&goat cheese burgers

Czekoladowy mus zrobiony z awokado SUPERFOODS

Czekoladowy mus zrobiony z awokado SUPERFOODS

Jajko smażone z awokado i srirachą

Jajko smażone z awokado i srirachą

Pankejki gryczano-owsiane z tahiną, miodem, bananami i borówkami

Pankejki gryczano-owsiane z tahiną, miodem, bananami i borówkami

Improve your IQ dish czyli ryba z borówkami czyli obiad w 10 minut - fit, healthy and clever

Improve your IQ dish czyli ryba z borówkami czyli obiad w 10 minut – fit, healthy and clever

Prosta sałatka z rukoli z bresaolą

Prosta sałatka z rukoli z bresaolą

Marchewkowe gryczane muffinki z olejem kokosowym z kremem z twarożku

Marchewkowe gryczane muffinki z olejem kokosowym z kremem z twarożku

Najlepszy sposób na sorbety owocowe

Najlepszy sposób na sorbety owocowe

Prosta pasta z tuńczyka z domowym majonezem

Prosta pasta z tuńczyka z domowym majonezem

Najlepsza i najprostsza kalafiorowa jaką jedliście

Najlepsza i najprostsza kalafiorowa jaką jedliście

Sałatka z bresaolą, morelą, pesto z rukoli i mozarellą

Sałatka z bresaolą, morelą, pesto z rukoli i mozarellą

Pieczony grejpfrut/Grapefruit brulee

Pieczony grejpfrut/Grapefruit brulee

Lody bananowe z masłem orzechowym

Lody bananowe z masłem orzechowym

Prosta, pyszna i szybka zupa z cukinii

Prosta, pyszna i szybka zupa z cukinii

Cudowna pasta z bobu

Cudowna pasta z bobu

Tartaletki gryczane bez masła z tahiną i borówkami

Tartaletki gryczane bez masła z tahiną i borówkami

Organic, vegan, healthy, sugar free bounty balls

Organic, vegan, healthy, sugar free bounty balls

Frittata/Zapiekanka z kurkami, szpinakiem i cukinią

Frittata/Zapiekanka z kurkami, szpinakiem i cukinią

Wegańskie pierogi ryżowe z jagodami

Wegańskie pierogi ryżowe z jagodami

Czerwona maszyna czyli uzależnienie od popcornu a dieta

Czerwona maszyna czyli uzależnienie od popcornu a dieta

Trzy dobre rzeczy - grillowana cukinia z parmezanem i miód

Trzy dobre rzeczy – grillowana cukinia z parmezanem i miód

Gruszka, kozi ser, miód, balsamico

Gruszka, kozi ser, miód, balsamico

Galette z mąki gryczanej i oleju kokosowego z truskawkami, balsamico i bazylią (crostata)

Galette z mąki gryczanej i oleju kokosowego z truskawkami, balsamico i bazylią (crostata)

Idealne letnie śniadanie

Idealne letnie śniadanie

Lody jogurtowe z masłem orzechowym i Bailey'sem (dietetyczne)

Lody jogurtowe z masłem orzechowym i Bailey’sem (dietetyczne)

Pieczone marchewki/Zdrowe, chude, frytki marchewkowe

Pieczone marchewki/Zdrowe, chude, frytki marchewkowe

Śniadanie/lancz dla dla dbających o linię i aktywnych - naleśnik z "dobrej mąki" z bananem i tahiną

Śniadanie/lancz dla dla dbających o linię i aktywnych – naleśnik z “dobrej mąki” z bananem i tahiną

Owsianka na bazie musu owocowego, nie mleka

Owsianka na bazie musu owocowego, nie mleka

Orkiszowa pizza z botwinką i kozim serem

Orkiszowa pizza z botwinką i kozim serem

Kotlety z marchewki, marchewkowe karbinadle

Kotlety z marchewki, marchewkowe karbinadle

Gryczana słodka pizza z sosem z jagód, z bananami, malinami i tahiną (no gluten&vegan)

Gryczana słodka pizza z sosem z jagód, z bananami, malinami i tahiną (no gluten&vegan)

Krem z białych szparagów

Krem z białych szparagów