Pasta z tuńczyka
Nic prostszego. Kupujesz puszkę tuńczyka, w sosie własnym, w kawałkach (to ważne), przecedzasz, mieszasz z jogurtem (1 duża łyżka), dużą szczyptą soli morskiej, sokiem z ósemki cytryny i garścią siekanej kolendry, mieszasz i kładziesz na kanapki. Świetne z awokado. Możesz kłaść na kanapki, krakersy, robić z nią kanapki do pracy i szkoły lub zakąski na imprezę.
Może Ci się również spodobać:
Pasta z jajek i awokado
Pasta z jajek
Tapenada (pasta z czarnych oliwek)
Pasta z suszonych pomidorów i ricotty z ziołami
Niema inspiracja na zakąski, lunche, podwieczorki i kolacje na najbliższy tydzień
Kanapka nicejska z tuńczykiem/Nicejski Pan-Bagnat/krok po kroku
Prosta pasta z tuńczyka z domowym majonezem
Pasta kanapkowa z młodego słodkiego groszku
Sałatka z tuńczykiem i awokado
Niemożliwie pyszne jajko pieczone w awokado
Jajko na parze czyli japoński omlet
Twarożek z ziołami. Od śniadanie po imprezę. 
Sałatka z kurczaka/Gotowana pierś z kurczaka/kanapka z kurczakiem
Spontaniczna zdrowa kolacja z zawartości lodówki
Kanapki z jajkiem na miękko i awokado
Creeme cheese peanut butter spread