Klasyczne spaghetti z pomidorami - video

Klasyczne spaghetti z pomidorami – video

Czosnkowo-ziołowe pappardelle z krewetkami - video

Czosnkowo-ziołowe pappardelle z krewetkami – video

Makaron z kurkami - video

Makaron z kurkami – video

Klasyczna sałatka Cezara - video

Klasyczna sałatka Cezara – video

Kanapka "grilled cheese" z karmelizowaną cebulą o smaku bbq - video

Kanapka “grilled cheese” z karmelizowaną cebulą o smaku bbq – video

Burger z indyka z grillowanymi morelami - video

Burger z indyka z grillowanymi morelami – video

Kanapka z grillowanymi krewetkami - video

Kanapka z grillowanymi krewetkami – video

Frytki pieczone i smażone - video

Frytki pieczone i smażone – video

Zdrowe fit nuggetsy

Zdrowe fit nuggetsy

Muffinki bez mąki i cukru - bananowo-orzechowe

Muffinki bez mąki i cukru – bananowo-orzechowe

Kładzione dietetyczne leniwe

Kładzione dietetyczne leniwe

Makaron z pesto i krewetkami

Makaron z pesto i krewetkami

Pasta z łososia i awokado

Pasta z łososia i awokado

Kremowe tagliatelle z prawdziwkami i rozmarynem

Kremowe tagliatelle z prawdziwkami i rozmarynem

Najlepszy cheeseburger

Najlepszy cheeseburger

Makaron z wędzonym łososiem i kaparami

Makaron z wędzonym łososiem i kaparami

Penne z kurkami

Penne z kurkami

Klasyczna sałatka Ceasar

Klasyczna sałatka Ceasar

Kalafiorówka

Kalafiorówka

Zupa curry na lenia

Zupa curry na lenia

Cukiniówka

Cukiniówka

Tagliatelle z czosnkowymi krewetkami

Tagliatelle z czosnkowymi krewetkami

Niedzielna frittata z fasolką szparagową z 3 jajek dla 4 osób

Niedzielna frittata z fasolką szparagową z 3 jajek dla 4 osób

Kurczak w ajwarze z kuskusem i tzatzikami - łatwy szybki obiad

Kurczak w ajwarze z kuskusem i tzatzikami – łatwy szybki obiad

Tagliatelle z krewetkami, czosnkiem, chilli i pietruszką

Tagliatelle z krewetkami, czosnkiem, chilli i pietruszką

Razowe taco z krewetkami i awokado

Razowe taco z krewetkami i awokado

Przaśna szama, fancy serwis. Zrób sobie michelin'a w domu

Przaśna szama, fancy serwis. Zrób sobie michelin’a w domu

Pełnoziarniste jabłkowe pankejki

Pełnoziarniste jabłkowe pankejki

Pieczony łosoś (na nowy, beztłuszczony, a smaczniejszy sposób), błyskawiczny razowy chlebek z patelni i awokado

Pieczony łosoś (na nowy, beztłuszczony, a smaczniejszy sposób), błyskawiczny razowy chlebek z patelni i awokado

Proste burgery (15 minut)

Proste burgery (15 minut)

Sałatka ze stekiem

Sałatka ze stekiem

Najlepsze śniadanie cz.II

Najlepsze śniadanie cz.II

Najlepsze śniadanie cz.I

Najlepsze śniadanie cz.I

Kanapka dla trenujących

Kanapka dla trenujących

Szybka chińszczyzna z wołowiną

Szybka chińszczyzna z wołowiną

Prosta zapiekanka z ryżu i jabłek

Prosta zapiekanka z ryżu i jabłek

Sałatka z dressingiem z pasty miso

Sałatka z dressingiem z pasty miso

Jednogarnkowe danie makaronowe (Lucinda Scala Quinn)

Jednogarnkowe danie makaronowe (Lucinda Scala Quinn)

Flatbread z wędzonym kurczakiem i sałatką z kalafiora

Flatbread z wędzonym kurczakiem i sałatką z kalafiora

Sałatka z surowego kalafiora

Sałatka z surowego kalafiora

QUESADILLA CAPRESE z domowej tortilli

QUESADILLA CAPRESE z domowej tortilli

Znowu penne z pesto, fetą i krewetkami

Znowu penne z pesto, fetą i krewetkami

Quesadilla z cukinią, szpinakiem, kurczakiem i żurawiną

Quesadilla z cukinią, szpinakiem, kurczakiem i żurawiną

Kukurydziane penne ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i łososiem wędzonym na ciepło

Kukurydziane penne ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i łososiem wędzonym na ciepło

Pełnoziarniste penne ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i krewetkami

Pełnoziarniste penne ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i krewetkami

Kanapka z glazurowanymi krewetkami

Kanapka z glazurowanymi krewetkami

Wrap z kurczakiem teriyaki i słodko-kwaśną surówką

Wrap z kurczakiem teriyaki i słodko-kwaśną surówką

Teriyaki chicken (super easy)

Teriyaki chicken (super easy)

Śniadaniowy wrap z breasolą i jajkiem

Śniadaniowy wrap z breasolą i jajkiem

Makaron z pastą truflową, chilli i parmezanem...oraz kurczakiem w opcji

Makaron z pastą truflową, chilli i parmezanem…oraz kurczakiem w opcji

Ulubiony makaron jeszcze raz (pasta z krewetkami w kremowym sosie z chilli i kolendrą)

Ulubiony makaron jeszcze raz (pasta z krewetkami w kremowym sosie z chilli i kolendrą)

Azjatycki tuńczyk wg Jamiego Olivera (15 min meal)

Azjatycki tuńczyk wg Jamiego Olivera (15 min meal)

Sos Marinara

Sos Marinara

Prosta sałatka z kurczakiem i dressingiem czekoladowo-jagodowym

Prosta sałatka z kurczakiem i dressingiem czekoladowo-jagodowym

Quesadilla z mięsem z rosołu, provolone, jalapeno, srirachą i miodem

Quesadilla z mięsem z rosołu, provolone, jalapeno, srirachą i miodem

Jutrzejsze lub weekendowe śniadanie mistrzów

Jutrzejsze lub weekendowe śniadanie mistrzów

Sałatka z rybą w taco (opcja na wykorzystanie resztek)

Sałatka z rybą w taco (opcja na wykorzystanie resztek)

Pieczony pstrąg w sosie kaparowym i zapiekane puree

Pieczony pstrąg w sosie kaparowym i zapiekane puree

Tajska zupa curry z krewetkami (lub kurczakiem), na mleczku kokosowym

Tajska zupa curry z krewetkami (lub kurczakiem), na mleczku kokosowym

Domowe taco, w prostym zestawie

Domowe taco, w prostym zestawie