3, a właściwie 4 sposoby na tuńczyka

Może to od biegania, ale ostatnio w kółko  bym jadła tuńczyka i serek wiejski. Najlepiej razem.

Tuńczyka  komponuję z jakąś zieleniną, którą mam w lodówce i jakimś serem, a że unikam żótych, zwykle jest to pleśniak lub mozarella. Zielenina to zwykle baby szpinak, dodatkowo ogórek albo pomidor.

Najchętniej jednak ostatnio jem tuńczyka z serkiem wiejskim, może to jakaś potrzeba organizmu, bo jem to na wszystkie posiłki, pewnie minie, do tego koniecznie czarne oliwki i oregano, ew.bazylia. Nawet nie przyprawiam.

Na zdjęciach

1. pleśniak+młody szpinak+pomidorki koktajlowe+tuńczyk

2. mozarella+pomidor+pesto+bazylia+tuńczyk

3. serek wiejski+ogórek gruntowy+tuńczyk

4, 5, 6, 7 – serek wiejski, tuńczyk czarne oliwki (kalamata lub ze słoiczka drylowane)

Zawsze używaj tuńczyka w kawałkach w sosie własnym. Jeśli używasz w oliwie – kup RioMare.

Może Ci się spodobać klasyczna, książkowa sałatka z tuńczykiem

oraz makaronowa z selerem naciowym