
To danie nadaje się na kolację, jeśli je jecie, lub na śniadanie. Lub na dietetyczny obiad.

Z kostki twarogu wyjdzie Wam jakieś 20 leniwych klusek. Żeby było lżej możecie kupić chudy twaróg. Pomieszajcie go z jajkiem i kaszą manną (1/3 szklanki). Dodajcie też odrobinę cukru.

Poczekajcie chwilę, żeby manna napęczniała, nie może jej być za dużo i nie możecie jej dać za dużo – wówczas kluski będą twarde.

Po chwili lepcie dowolne kształty. Najłatwiej jest uformować “ciasto” w wałek i odkrajać małe poduszeczki. Mogą to być też kuleczki, z kuleczek serduszka. Możecie użyć foremek do ciastek, gwiazdek itepe, wówczas każdą kluskę musicie wysunąć i podważyć łopatką. Wrzucajcie do wrzątku z odrobiną soli i cukru. Gotujcie minutę-dwie.

Podawajcie z osłodzonym jogurtem i cynamonem.

Na 20 leniwych potrzebujecie:
- 25 dkg twarogu
- 1 jajko
- 1/3 szklanki manny
- sól, cukier
- do podania jogurt, cynamon
Może Ci się również spodobać:
Dietetyczna hiperprosta zupa pomidorowa z pieczoną papryką (lub gazpacho) z twistem
Frittata ze szparagami, kozim serem i chilli
Owsianka z jabłkiem czyli jedz mega deser nie tyjąc
Cudowne cytrynowe orzo z kukurydzą, tymiankiem, parmezanem i piniami
Krem z białych szparagów
Iced chai latte
Gruszka, kozi ser, miód, balsamico
Owsianka na bazie musu owocowego, nie mleka
Barokowa, nierozwalająca się, rozpustna kanapka piknikowa na zimno lub ciepło
Sałatka z surowego kalafiora
Sałatka z kurczaka/Gotowana pierś z kurczaka/kanapka z kurczakiem
Frittata/Zapiekanka z kurkami, szpinakiem i cukinią
Niema inspiracja na zakąski, lunche, podwieczorki i kolacje na najbliższy tydzień
Na instagramie 2 filmy z przepisem na rybę z grilla z quinoą
Trzy dobre rzeczy – grillowana cukinia z parmezanem i miód
Najpyszniejszy dressing eva i najprostsze danie pod słońcem czyli czosnkowo-ziołowe krewetki z grilla na sałacie z sosem musztardowo-miodowym