Szparagi obierz starannie, utnij po 4 cm z dołu każdej, zblanszuj, włóż do słoiczków (jak trzeba to utnij), dodaj troszkę świeżo startej skórki z cytryny i zalej gorącym bulionem warzywnym (przepis). Zakręć i wywróć do góry nogami. Gdy ostygną trzymaj w lodówce.
Takie szparagi nadają się do tej tortilli lub tej tarty – tak czy tak będą miłą niespodzianką zimą.
Może Ci się również spodobać:
- Frittata ze szparagami, kozim serem i chilli
- Młode ziemniaki, szparagi i jajko w koszulce czyli zestaw doskonały
- Krem z białych szparagów
- Frittata/Zapiekanka z kurkami, szpinakiem i cukinią
- Barokowa, nierozwalająca się, rozpustna kanapka piknikowa na zimno lub ciepło
- Sałatka z kurczaka/Gotowana pierś z kurczaka/kanapka z kurczakiem
- Rösti z buraków i ziemniaków z wędzonym łososiem – VEGE, HEALTHY, FIT
- Jajko pieczone z awokado i szparagami
- Pasta kanapkowa z młodego słodkiego groszku
- Dietetyczna hiperprosta zupa pomidorowa z pieczoną papryką (lub gazpacho) z twistem
- Trzy dobre rzeczy – grillowana cukinia z parmezanem i miód
- Idealne letnie śniadanie
- Cudowne cytrynowe orzo z kukurydzą, tymiankiem, parmezanem i piniami
- Gruszka, kozi ser, miód, balsamico
- Błyskawiczne domowe lody dietetyczne/Frozen yoghurt/froyo
- Owsianka z jabłkiem czyli jedz mega deser nie tyjąc