Warzywne lekkie springrollsy (sajgonki z surowymi warzywami)

Warzywne lekkie springrollsy (sajgonki z surowymi warzywami)

1 2

Springrollsy ślicznie wyglądają, mega łatwo się robią, są superzdrowe i superdietetyczne, ale mają jedną dużą wadę, źle je się je. Jeśli chcecie je robić na party – musicie je usmażyć, jeśli chcecie wersji dietetycznej – róbcie tylko w intymnym swojskim gronie. Zamoczone ryżowe ciasto łatwo się zwija i nawet się skleja po chwili, ale jednak jest zbyt wiotkie, by unieść farsz, jakikolwiek, nawet zbity i lekki, a co dopiero surowe warzywa 🙂 Jeśli zniechęciłam Was pamiętajcie, że to bajerancki lancz/kolacja, która cieszy oko (więc lepiej smakuje) jest nietucząca, witaminowa i pyszna, właściwie można to jeść i jeść.

Do środka pakujesz to co masz w domu. Możesz zrobić nawet taką sałatkę z makaronu ryżowego z warzywami i ją włożyć.

Ja obrałam i pokroiłam w pałeczki marchewkę, papryczki chilli, cebulę czerwoną, awokado i zioła. Papier ryżowy moczysz w misce z wodą, gdy zmięknie kładziesz na desce, na środku kładziesz po trochu z każdego warzywa, zakładasz od dołu na farsz, następnie zawijasz boczki do góry i dalej dowijasz do końca. Im bardziej ściśniesz farsz ciastem, tym lepiej będzie się trzymać.

3

4

Najważniejszy tu jest sos. Możesz użyć po prostu sojowego, możesz użyć gotowego słodkiego sosu chilli, ja zrobiłam sos

SOS NUOC CHAM, pomieszałam:

  • 2 łyżki cukru
  • łyżka pasty chilli lub posiekane chilli
  • 2 łyżki soku z limonki
  • ćwierć szklanki wody
  • 3 łyżki sosu rybnego

A DO SAJGONEK

na każde trzy springrollsy:

  • 3 płatki ciasta ryżowego (gotowe, łatwo dostępne, tanie)
  • 1 marchewkę
  • pół awokado
  • kilka plastrów cebuli
  • garść ziół
  • papryczkę chilli marynowaną
  • w opcji kilka gotowanych krewetek bez ogonków

Jeśli chcesz je smażyć, trzeba to robić w głębokim tłuszczu, do środka możesz pakować co chcesz, np. gotowane/smażne warzywa z wczoraj.