Muffinki burakowo-czekoladowe (z tahiną zamiast tluszczu, z mąki pełne ziarno)

Muffinki burakowo-czekoladowe (z tahiną zamiast tluszczu, z mąki pełne ziarno)

1 2

DSC_0059

3 4 5

DSC_0063

Zostało mi dużo miąższu z buraka po wyciskaniu z niego soku. Możecie użyć tartego. Ciasto będzie bardziej mokre, wówczas nie dodacie do ciasta mleka.

Jeśli nie masz miąższu z sokowirówki, utrzyj surowego buraka na małych oczkach. Dużego.

By zrobić burakowo-brownie muffinki musicie pomieszać składniki mokre:

  • 2 jajka
  • szklanka tahiny
  • łyżka oleju kokosowego
  • łyżka octu balsamicznego
  • łyżeka octu ryżowego
  • pół szklanki mleka
  • roztopiona 1/3 tabliczki czekolady 70 rozpuszczona (w kąpieli wodnej lub z kapką wody na małym ogniu)
  • 2 – 4 łyżki miodu
  • miąższ (lub tartego buraka, wtedy nie dodawaj miodu)

 

i suche:

  • szklanka mąki pełnoziarnistej
  • szklanka otrębów owsianych
  • kopiasta łyżeczka sody oczyszczonej
  • płaska łyżka kakao
  • 2 łyżki nierafinowanego cukru brązowego
  • 2 łyżki cukru muscovado

Na końcu pomieszaj suche z mokrymi, wszystko rób ręcznie, ciasto na babeczki nie powinno być robione w mikserze, jest wtedy cięższe.

Foremki wyłóż papilotkami, do każdej nałóż jedną łyżkę ciasta. Nagrzej piekarnik do 175 stopni i piecz 20 minut. Do wystygnięcia zostaw w piekarniku bez otwierania. To jeśli robisz jedną turę.

Jeśli robisz dwie tury, pierwszą piecz 20 minut, potem zmniejsz temperaturę do 50 stopni i susz jeszcze 5 minut. Przed drugą zwiększ temperaturę.

Wychodzi jakieś 18 babeczek.

Moje były mało słodkie. Dodałam niezdrowy lukier. Cukier puder z ciepłą wodą w proporcjach 2 do 1.

 

6 7 8

DSC_0062

9 10